lauantai 4. tammikuuta 2014

Punaseks vaan!

...Sanoi mentoorini, enkä minäkään näissä salihommissa ole ihastunut menemään siitä mistä aita on matalin. Maanantaina päätin kondiksen olevan ihan riittävä ja heitin mielestäni minkään ylimääräisen keventelyviikon mahdollisuuden. Koville ajoittain otti, mutta ei liian koville - ja yleiskunto parani kohisten treenien edetessä.

Tiukka viikko siis lopulta pakettiin, vaikka sairastelun takia treenien väliin tuli ikävästi lähes viikon tauko. Maksimitoistojen oleellisimmat saavutukset kirjattiin tältä viikolta ylös seuraavasti:
- Smith-kyykky 8x120kg, 8x115kg
- 30º vinopenkki 7x75kg, 6x70kg
- Leuat myötäotteella 7x15kg, 8x10kg
- Scott-hauiskääntö 6x37kg, 9x32kg
- Mave 8x125kg

Mavetulokset edelleen ihastuttavat itseäni, kun koko laji on aikanaan ollut niin myrkkyä ettei mitään rajaa. Nälkä on kova saada tankoon lisää rautaa, joka kerran jälkeen jää sellainen "hitto ois mennyt ehkä vielä...". Mave ykkösen kokeilu kiinnostaisi myös, mutta edelleen selkä pelottaa. Hiljaa hyvä tulee, enpä olisi joku aika takaperin uskonut näitäkään romuja nostelevani.

Tänään starttailin keventelyviikon mukiinmenevällä ykköstreenillä. Poislukien se perkeleen penkkipunnerrus, josta nykyään ei saa kuin pahan mielen. Alan olla hieman neuvoton mitä sen kanssa tekee.

Ensi viikolla (tai sitä seuraavalla, jos julkaisu siirtyy nettiyhteyksien puutteesta) saattekin taas vaihteeksi testiraporttia eteläisemmiltä saleilta - tämä lähtee nimittäin talvilomailemaan Fuerteventuraan.

Hajotkaa "talvisiin" vesisateisiin! C'ya.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti