Voi räkä!

Juuri kun meinasi päästä vauhtiin, pisti Suomen talvi hommaan jarrua. Viikko 4 meni flunssan kourissa. Ei nyt erityisen rajun, yksi päivä kuumetta ja saikkua, mutta kuitenkin niin veto pois ettei salille ollut asiaa. Ottaa toki päähän, mutta ei onneksi tämän pidempää taukoa. Tänään uskaltauduin jälleen kokeilemaan mitä raudoille kuuluu.

Nelostreeni sinetöi kesken jääneen kierroksen ja sen hailaittina mainittakoon mave 4x4x127kg. Kolme ekaa sarjaa yllättävän helposti, viimeisellä kyllä rehellisesti punaiselle. Loput treenistä meni vähän itseään keräillen, mutta kuitenkin ihan asiallisilla painoilla. Sairastelu notkautti taas yleiskuntoa ja kestävyyttä.

Nyt toivotaan ettei rasitus tehnyt hallaa kunnolle. Jos kaikki vaikuttaa olevan ok, viikonloppu meneekin kiriessä kiinni menettyjä salipäiviä.

Maveteltiin tänään Salmisaaren Elixian HIT-alueella, jossa rauhallisempaa kuin yläkerrassa varsinaisella nostoalueella. Crossfit painot vaan aiheuttivat naureskelua... :)

They ask me what I'm doing. I said "fucking crossfit".