Keventelyä ja kovistelua

Viime viikosta tuli tahattomasti kevennetty, eli treenejä kertyi vain kolme. Pe-su meni täysin vanhaa asuntoa tyhjentäessä ja uudessa tavaroiden varastoihin järjestelyyn. Aikaa ja energiaa ei yksinkertaisesti enää salille riittänyt. Liikuntaa ja kantamista kyllä tuli harrastettua reilusti.

Tänään homma jatkui Larun salilla jalkapäivän merkeissä. Tai näin oli tarkoitus ja kova yrityskin, mutta homma meni ihan reisille, sanan huonossa merkityksessä. Toimistolta lähtöä tehdessä tajusin että kaikki mömmöt latareista palkkareihin asti unohtui kotiin. Ajattelin että käydään nyt silti koittamassa. Salilla hoksasin että unohtuneiden listaan lisättiin myös tukivyö, joka jalkapäivässä on minulle aika oleellinen varuste. Edelleen sitkeästi yrittämään.

Smith oli varattuna loputtomiin ja sitä odotellessa tein SJMV... ja kapean prässin. Ja koukistajat. Ja edelleen odottelin kyykkäysvuoroa smithiin, turhaan. Tiesin että tätä vemputtelua kun jatkaa vielä ilman juomia, kohta ei enää paukkuja kyykkämiseen riitäkään. Vitutus kumpusi jo siihen malliin että nykäisin samaan rytinään reiden ojentajat, leveän prässin ja lähdin lätkimään. Paskoista jalkapäivistä paskin oli taputeltu pakettiin ja äkäisenä ulos tarpoessa harmittelin kateellisena mielessäni tyttöystäväni aamuista hyvää jalkatreeniä. Tasan ei mene nallekarkit. Eikä aina voi olla vain hyviä treenejä.

Välipäivät salilta, muuttorumbat ja surkea jalkatreenin yritys ottivat niin paljon kupoliin että pakkasin salikassin illalla vielä uudelleen ja suunnistin EasyFittiin. Räpiköintiä Larussa ei voinut kummoiseksi kehua, joten uskoin virtaa riittävän olkapäätreeniin.

Onneksi menin, kunnon kidutus olkapäille... polttaa polttaa! Nyt vedettiin ilman giant-sarjoja, perinteisesti kaikki liikkeet. Sain siis lisätä painoja ja kivaahan sekin oli, repiä vaihteeksi kiukulla oikein kunnolla. Loppuun vielä vatsasetit ja aamen.

Massanlisäys ei edelleenkään palkitse. Olen yrittänyt lisätä kalorien määrää ja syönytkin melko hyvin, mutta kaiken järjen vastaisesti vaikuttaisi siltä että aineenvaihdunta on innostunut vain entisestään. Onneksi ilmeisesti polttamaan rasvaa, tunnen itseni hoikemmaksi ja tyttöystävänikin eilen huomautti että vatsan seudulla on huomattava ero, "sulla alkaa olla tuollainen uimarin kroppa". Minkäs teet, muuta kuin koitat syödä.