Lisäravinteet

Perus palautumisjuoma on toki ollut tuttu juttu lähes salitreenien alusta asti, mutta latarit ennen treeniä ja ylläpitävät treenin aikana ovat hiippailleet mukaan hommaan viimeisen puolen vuoden aikana. Jälleen kiitos tästä tyttöystävälleni, joka niihin on perehtynyt, testannut ja minutkin tutustuttanut.

Ennen treeniä käytän FASTin Workout Shockia. Aloittaessani Shockin käytön, huomasin heti eroa treenitehoissa. Semmoiset ”hohhoijaa kun ei oikein nyt irtoo” salikäynnit jäivät kokonaan historiaan ja rautoihin tarttui aina ”täysteholla”. Kestävyyden suhteen oli vielä parannettavaa ja toisinaan kun Shockin voimin lähti riuhtomaan treenin alussa, huomasi hiipumista loppua kohden.

Tyttöystäväni oli tällöin jo vannoutunut FASTin Workout Inran käyttäjä ja suositteli sitä minullekin treenin aikana nautittavaksi, edellämainittuun hyytymisongelmaan ratkaisuksi. Ja ratkaisu se tosiaan olikin – Tämän mömmön vaikutus oli niin huima, että pisti jo hetken ihmettelemään voiko moinen olla laillistakaan… Vaikutuksen huomasi heti ensimmäisistä kerroista lähtien, mutta parin viikon Intran kanssa vedettyjen treenien jälkeen ero oli hämmentävän suuri. Koko treenin saa tehtyä täydellä teholla, ilman hyytymistä. Aiemmin rimpuillen menneet tai vajaiksi jääneet sarjat sai loppuun jopa helposti. Painoa sai lisätä useisiin liikkeisiin ja lihasten pumppi treenin jälkeen on, tyttöystäväni sanoja lainatakseni, suorastaan ”hävytön”.

Palautusjuomana on toiminut jo vuosia Star Nutritionin Gainer Pro. Lisäksi sekoittelen samaan satsiin aina hieman Star Nutritionin Creatine Complete Hardcorea, puhtaasti turhamaisena jumalaisen hyvän maun takia. Kokeilin tuota erikseen kreana aikanaan ja ihastuin makuun, tuskinpa siitä myöskään palkkarin seassa haittaa on (vaikka tiedän kyllä että latariksi ennemminkin tarkoitettu).