Haukkarit tykkää gianteista

...Ja minä tykkään siitä että tykkäävät. 

Käsipäivä tämän ohjelman mukaan tuntuu kyllä uppoavan kuin Vartiotorni vanhaan ihmiseen. Todella hyvä treeni, vedet silmiin kirvoittava polte ja aivan törkeä pumppi. Melkein säikähdin omakuvaani peilistä, kun pullistelin vähän palkkaria sekoitellessa. Etenkin ojentajat olivat tänään liekeissä, toistoja sai lisätä ja tuntui että niillä nostelee nyt mitä vaan. En uskonut että koskaan kehtaisin pitää hihatonta paitaa, mutta tänään olisi huoletta voinut harppoa himaan sellainen päällä.

Nyt tuntee taas olevansa uskoa täynnä ohjelmaan, sen verran hyvin treenit luistaa. Olisi jopa intoa maveharjoitteluun kun sain oman nostovyön, mutta ikävä kyllä tämä viikko jää nyt sitten vajaaksi ja poikkeavaksi treenien osalta. Lähdetään mökille ja ilmeisesti sielläpäin ei punttisalia ole tarjolla lähimainkaan. Ollaan siis kahvakuulien ja omapainoharjoittelun varassa ainakin perjantaihin asti. Tämän takia teinkin tänään käsipäivän ja jätin olkapäät huomiselle, sillä ne saa vielä aika huolella hinkattua kuulienkin kanssa. Katsotaan mitä muuta sitten keksii ylläpitäväksi, mökkeilyn ajaksi.

Lueskelin tutun punttimimmin blogia ja kiinnitin huomiota hänen uuteen dieettiinsä. Hieman masentavaa että jonkun nälkädieetin päivän menu on sitä luokkaa jota minä ehkä muistan/ehdin/jaksan syödä normaalistikaan päivän aikana. Syöminen on siis ongelma, ISO ongelma, enkä tiedä miten sitä kehittää. Jos ei tunne näläntunnetta, unohtaa liian helposti syödä. Ja vaikka söisi, maha ei vaan vedä sellaisia määriä mitä pitäisi ahtaa. On tää kanssa touhua, miksei kaurapuuroa saa tiivistettyinä kapseleina?