Oli ilo huomata ettei smith-kyykkääminenkään turhaa ole, vapaalla melko helposti sarjat 8x80, 8x80, 8x90, 8x100. Vaikka smith-kyykkyä kuinka dissaillaan, pakko sanoa että paremman tuntuman minä kinttuihin saan smithissä isommalla kuormalla...
Viikon työsarjat mavessa ilman vyötä 2x8x120 ja paketti pysyi ihan hyvin kasassa.
Tämän rundin niputtamisen myötä mentoorini teki ohjelmaani muutoksia, joiden tähtäimessä on perässä laahaavien penkkitulosten parantaminen. Muutamia liikeitä vaihtui uusiin ja osaan entisistä vähän erilaista sarjoitusta, mutta palataan niihin tarkemmin kun käytännössä on päässyt fiilistelemään.
Viime viikon treenailin Elixia Kampissa ja sieltä riittäisi osastolla "salikomediaa" jonkun verran kerrottavaa, mutta katsotaan paremmalla ajalla jos raapisin kasaan jonkinlaisen postauksen. Olen ollut useamman kerran äimistyneenä millaisista asioista ihmiset jaksavat henkilökunnalle valittaa, saati sitten minkälaista salietikettiä uunituoreen keskuksen asiakkaat onnistuvat viljelemään...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti